Интересна дэнс-аэробика тем, что у нас на занятиях выполняются не просто движения степ-аэробики, а именно танцевальные движения и связки, и при этом в таком ритме, который создает эффект нагрузки в аэробике и приводит к максимальному сжиганию лишних килограммов и укреплению мышц.

Уроки дэнс-аэробики – это заряд Вас положительными эмоциями.

Обучение на курсах танцевальной аэробики в нашей студии танцев – средство оттачивания Вашей фигуры, укрепления мышц, избавления от лишних сантиметров. А также занятия  укрепляют здоровье, сердечно-сосудистую систему организма, развивают чувство ритма, повышают настроение и, в итоге, избавляют от комплексов и помогают обрести счастье, радость в здоровом и активном образе жизни.

Дэнс-аэробика способствует развитию координации и пластики тела.Используется хореография различных танцевальных стилей, фанк, хип-хоп, джаз, уличные танцы, элементы латиноамериканских и испанских танцев. 
           

- Латина – это весёлый класс, где самое важное – поймать ритм и выразить чувственность движений, а ещё наполниться яркими эмоциями и ощутить зной жарких латиноамериканских танцев! 
           

- Salsa – это одно из популярнейших направлений латиноамериканских танцев в мире. Занятие увлекательное, элегантное с интересными движениями ног, где каждый может показать свое видение Сальсы. Движения в сальсе сексуальны и зажигательны с множеством поворотов и прыжков. 
           

- Фанк-аэробика – для всех любителей зажигательного стиля. Фанк с танцевальными элементами, заимствованными из клубных танцев. Стимулирует работу сердца и лёгких, повышает координацию движений, ловкость и позволяет наслаждаться энергичным исполнением. 
           

- Хип-хоп – аэробика – это популярное танцевальное направление, которое называют иногда стрит-дэнс. Комплекс упражнений по аэробике в сочетании с динамичной танцевальной техникой хип-хопа. Классная музыка, разнообразные движения, озорные взгляды, и Вы даже не успеете почувствовать, что выкладываетесь на полную катушку! Этот класс подведёт Вас к превосходной спортивной форме. 
           

- Сити-джем – захватывающий аэробный танец, вдохновлённый джазом и дискотекой, где Вы и танец сольётесь в единое целое, а привычные, простые движения обретут новое звучание. Новый взгляд на то, что стало привычным! 
           

- Джаз-модерн – аэробика – использованные в этом классе основы джаза и модерна, адаптированные к фитнесу, дают превосходную физическую нагрузку и порцию адреналина! 
           

- Ретро-диско – Вы увидите и ощутите большое количество возможностей, как вспомнить и возобновить стиль 1970–80-х гг. в аэробной тренировке. Большая свобода для импровизации, где движения настолько разнообразны, что задействуют те мышцы, о существовании которых Вы даже не догадываетесь! 
           

- Стилизованная хореография – низкоударный аэробный класс с хорошо продуманными и плавными перемещениями наверняка Вас заинтересует. Танго, рок-н-ролл, чечётка, испанские танцы под гитару, шейк и многое другое в комплексе с высокоинтенсивными элементами физического тренинга позволит Вам раскрыться в свободном движении тела и ритма.